心潤う明日を見つけよう、今苦しくても

心潤う明日を見つけよう、今苦しくても
明日「来たら」きっと変わると信じて。

人の心は何てない事で傷ついたり、自分を追い詰めたりしてしまいます。

原因がある時無い時さまざまですが、ぜんまい回しのように気持ちを追い込んでいるのは事実です。

感情の起伏について行けなくなり、不眠になったり色々な症状が現れます。

気力がなくなり何にもできなくなったり何もかもどうでもよくなったりしていませんか？

人間は色々な事に動かされて生きているのです。

ちょっとだけ休憩も必要な時もあります。

今苦しく辛い毎日送ってませんか？

もう一度清々しい気分上げるために

一人で苦しまないで下さい。


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経営アドバイザー　山堀淳子

中国肺炎・武漢ウイルスに打ち勝つ力と対策

中国肺炎・武漢ウイルスに打ち勝つ力と対策

2020年の年明けから、猛威をふるい東アジアを中心に世界に拡大している新型コロナウイルス。

中国の武漢から発症しているのは明らかなので、かつてのスペイン風邪（20世紀初頭・世界で5,000万人が死亡）や、香港風邪とかインフルエンザ・ソ連型のように、発症し始めた地域や国名を付けるのは世界標準なので、シンプルに【中国肺炎】としましょう。この中国肺炎は、水際対策としての手洗い・アルコール消毒・マスク着用などの目先の対策は大切ですが、根本的かつ最重要対策は何でしょうか？答えは、個々人の免疫力アップ＆キープしていくこと。

今から二千年以上前に医者の神様であるヒポクラテスは、こう言ってます。「人は誰でも、体の中に100人の名医を持っている！」と。この100人の名医とは、自己免疫力のことです。つまり、病気にならないこと（予防医療）・ウイルスや菌に感染しないこと・病気を早めに治す力のことをいいます。

この免疫力は、腸（小腸・大腸）で約８０％が作られるので、腸内環境がとても重要となり、その腸内の環境（腸内細菌）を左右するものが、毎日の食生活をはじめとする生活習慣なのです。

詳しくは、本講座で解説していきますが、まず現在のご自分の食習慣を見直していきましょう。

�@腸に悪い加工食品（パン・インスタント食品・乳製品・ウインナー・ハム）を食べていないか？　�A炎症を引き起こす揚げ物やドレッシング・マヨネーズなどのリノール酸を食べていないか？　�B腸を冷やす甘い物や果物や冷たい飲み物を飲んでいないか？　まずこの3点をチェックし、免疫力を下げないようにしましょう。

今なら無料でアドバイス致します。

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健康経営アドバイザー：竹内英二（一般社団法人国際食育士協会・理事長）

効果的な起業の方法

時間に縛られるサラリーマンはもういやだ。
時間の切り売りから脱却したい。
との理由で独立起業を考えている人も多い
かと思います。

しかし、独立起業で成功する人は１割程度
難しいのも事実です。

そこでなるべくリスクを減らして独立起業する
方法をお伝えします。

近年事業承継が困難で廃業に追い込まれる会社
が増加してます。
それに対応し、各地方公共団体や商工会議所が
後継者とのマッチングを行っています。

後継者となれば、顧客が付いてる状態で引き継ぐ
ことができ、また現経営者もきちんと引き継ぎを
してくれます。

１から始める独立起業よりリスクを軽減できます。

一度トライしてみたらいかがでしょうか。
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経営において人を動かすには

会社経営において、従業員を経営者の思い通りに
動かすことは難しいものです。

そこで動かすためのポイントにつき、いくつかご紹介
します。

第一に従業員と方向性を合わせるということです。

会社の方向性を経営理念とし、毎日唱和するなど
従業員と共有するようにします。

第二に従業員とコミュニケーションをとることです。
人との関係はコミュニケーションの量と比例します。
コミュニケーションにより信頼関係を強くすること
です。

第三に権限を持つことです。
やはり会社組織の中では権限を持たないと人は
動かせません。
権限で重要なのは人事評価です。
人事評価の権限を持つことにより従業員を動かし
やすくなります。

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経営アドバイザー　村上弘之

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